club de gym Villeneuve sur Auvers91 % des personnes interrogées font spontanément le lien entre Sport et Santé,

88 % pensent que le sport est un moyen préventif de rester en
bonne santé. Ses bénéfices curatifs sont même reconnus par une majorité,

65 % pensent que le Médecin est jugé très légitime pour recommander la pratique
d’un sport,

58 % font du sport pour garder la forme. Ils sont de plus en plus nombreux à le pratiquer pour se déstresser ou rester en bonne santé.

 

Une séance de gymnastique volontaire doit (*) :

– permettre de travailler toutes les intentions éducatives : souplesse, renforcement musculaire, habilité motrice, communication motrice, équilibre cardio-respiratoire ;

– s’appuyer sur la pédagogie différenciée, grâce au travail de l’Animateur qui permet à chacun de progresser selon ses capacités et son rythme ;

– prendre toute sa dimension dans le collectif, le travail ensemble, la relation avec les autres ;

– se nourrir de la diversité des activités physiques et sportives proposées par la Fédération.

Que ce soit par les moyens de pratiques en salle, d’activités extérieures et/ou de pleine nature, chacun peut trouver dans l’animation proposée un contenu tenant compte de ses motivations et de ses possibilités. Chaque séance est constituée de trois phases indissociables :

– un moment d’échauffement,
– un « cœur de séance »,
– un moment de retour au calme.

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Pour la saison 2015/2016 les inscriptions sont ouvertes.

 

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Pour tous renseignements, merci de contacter :

Club de gymnastique de Villeneuve sur Auvers

– Michèle BEMILLI michele.bemilli@wanadoo.fr
– Marie-Claude SEPTIER jmc.septier@wanadoo.fr
– Martine BHIKOO chawill@hotmail.fr

ou site internet du Club : www.gym-volontaire-vsa.fr

(*) sources FFEPGV « Guide du Club 2015-2016 »