Gym : c’est la rentrée
A la Salle Polyvalente de MESNIL-RACOIN
les cours de Gymnastique et de Cardio dance ont repris :
⇒ De 19 h 30 à 20 h 30, cours de Cardio dance :
La pratique de la cardio dance ne nécessite pas de don de danseur. L’essentiel est de se dépenser, de se défouler afin de développer l’endurance cardio-respiratoire dans la joie et la bonne humeur. Venez bouger, vous raffermir et perdre des calories sur des rythmes latinos …
⇒ De 20 h 30 à 22 heures, cours de Gymnastique :
Pour vous maintenir en forme dans une ambiance rythmée, dynamique et conviviale : Steps, abdominaux, fessiers, enchaînements chorégraphiques, stretching …
Les cours sont dispensés selon ce calendrier prévisionnel, hors vacances scolaires de notre Zone :
| Septembre 2016 | 14 – 21 – 28 |
| Octobre 2016 | 05 – 12 |
| Novembre 2016 | 09 – 16 -23 – 30 |
| Décembre 2016 | 07 – 14 |
| Janvier 2017 | 04 – 11 – 18 – 25 |
| Février 2017 | 01 – 22 |
| Mars 2017 | 01 – 08 – 15 – 22 – 29 |
| Avril 2017 | 19 – 26 |
| Mai 2017 (* Ascension) | 03 – 10 – 17 – (*) – 31 |
| Juin 2017 | 07 – 14 – 21 – 27 |
Les inscriptions en cours d’année sont les bienvenues, les tarifs sont adaptés, sauf le coût de la Licence Fédérale qui inclus l’assurance ; un certificat médical de moins de 12 mois reste obligatoire selon les textes.
Pour tous renseignements, vous pouvez contacter les membres du Bureau de l’Association :
- Michèle BEMILLI bemilli@wanadoo.fr
- Marie-Claude SEPTIER septier@wanadoo.fr
- Martine BHIKOO chawill@hotmail.fr et 06 30 61 32 82
Le site internet du Club : www.gym-volontaire-vsa.fr